沒有經歷過這8個階段，別說你跑過馬拉松！這是BuzzFeed所推出的卡通影片，告訴你馬拉松跑者會經歷過的8個階段，這8種心境簡直是一齣內心的小劇場，跑過馬拉松的人不可不看，沒跑過的也要參考！ 快看看你是不是下片影片中的跑者，你和這位......

【關於賽道】 是誰跟我說比劍中劍(註1)還好跑？ 向來對高度圖有看是沒有懂的我，問了熟路的朋友，得到了應該是比劍中劍輕鬆的答案。於是乎上禮拜逼著自己練了一趟劍，就自以為可以心安地來比賽了。 事實是，不只兩個上下坡，再加......

你是跑步新手嗎？想開始跑步人生、又不知從何開始嗎？網路資訊何其多，瀏覽半天還是不知所以然嗎？”我是新手”專輯，收錄了各種跑步入門大小事，從場地、呼吸、選鞋、跑姿、伸展、營養，無所不包，讓你第一次跑步就上手！......

時間: 2013/9/28 地點:大佳河濱公園 攝影團隊/陳俊銘、劉哲均、Jacky、Mig、林育正、劉孝皇 照片提供/David Sun ...

「也許真的有跑步之神吧。」我在心裡默默呢喃著。「在9月29日這一天。」 這一天，Wilson Kipsang在柏林馬拉松打破世界紀錄。 這一天，「adidas 60天跑者進化錄」的10名跑者完成了人生初半馬，處女的21K。 ......