美洲獅再度來襲！今年大舉搶入跑鞋市場的PUMA，除了年初發表創新驚豔的Mobium Elite，2013年的另一個主力鞋系就是FAAS家族，流行的外觀、多樣的配色，是FAAS鞋系給人的第一印象，但在炫目的外觀下，是否具有足以匹配的......

一進會場就看到大型路標指示牌。 大會其中的一大特色就是的起點和終點不在同一地方，大會會在開賽後將參賽者的物品車運至終點，所以會在每位參賽者的號碼布上印上寄物車編號，而我被編在18車，只要順著指標走，很快就可以找到寄物車。換......

[前言] 星期四晚上的大地震，即使在台北也可以感覺到那地震的強度，上氣象局才知道，這次的地震在花蓮，淺層地震，強度為6.3。於是我馬上就連想到星期六不就要跑太魯閣嗎 ？ 不會今年最後一場馬拉松就要因為地震+颱風而取......

在比賽的那一週應該的厄運都遇到了---出發前兩天，遇到原先住的新城朋友家(只離牌樓五分鐘耶)，突然阿嬤仙逝，以致必須更改住房點。天啊!我都已經準備好了。喬了兩天的住宿，只能遷就較遠的東華大學教授宿舍(遠就遠沒關係反正車借我，花蓮我很熟)......

俗話說得好：「要活就要動」。根據國民健康局的調查發現，國內長者社會參與率只有4成，相當於6成的長輩平常大多待在家裡，近5成的老人患有3項以上的慢性病，甚至還有近5成的85歲以上長者失能。因此面對台灣高齡社會，大家應該要鼓勵長輩多出來活動......