如果馬拉松結合旅遊，還有哪些壯麗的美景、不可不看。旅行的意義有很多種，ㄧ生必跑馬拉松，結合馬拉松，讓你發現旅行的驚奇之事。 圖片來源：緬甸仰光國際馬拉松 祐瑪仰光國際馬拉松，緬甸　Yoma Yangon Internatio......

這是Silvia繼布拉格馬拉松後與我們分享的跑馬心得，快來看看。 跑馬拉松這麼辛苦，為何還要跑啊？！注意！Silvia說是“玩”馬拉松，而不是“跑”、也不是“練&rd......

從小學的體育課開始，我們就被教導運動前的熱身有多重要；去書局翻開任何一種運動的參考書，也一定會告訴你運動前要熱身與伸展，的確，這枯燥無味的熱身程序，往往是影響運動表現和避免受傷的關鍵。今天我們就來看看Michelle Jenneke為我們示......

在，我們看到Michelle Jenneke那有個人特色又能幫助身體做好比賽準備的熱身動作，其實，在這個比賽影片上傳後，吸引了全世界的目光，已經吸引了超過三千萬人次點閱，可見跑得快很重要，動作又美又帥也很重要啊！ 當然，擁有這麼高人......

今年在因緣際會之下加入8雞大舌，當團長頒給我聘書時(上面印著加入本團，開啟人生無限可能…)那時心裡感受還不是特別明顯，但是經過傑人盃的團隊戰力初體驗與慶功宴後，讓我漸漸開始相信加入8雞，好像真的會開啟人生無限可能啊！......