由警廣台中臺(FM94.5)和運動筆記編輯群們，從七月開始在每週二晚間19:00推出的”就是愛跑步”單元，將和各位跑者們分享跑步的各種知識與時事話題，歡迎與我們一起談天說地、暢談跑步大小事！ 赤足跑的風氣慢慢......

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最近天氣越來越冷了，在寒冬中跑步大家最關注的就是保暖問題，常常我們可能因為「冬天跑步流汗容易受風寒」的迷思而放棄跑步，進入「跑步機冬眠」模式，甚至拒絕運動，所以冬天吃得越多、穿的厚重、人也變得更圓。除了挑一雙好跑鞋及著重跑前暖身外，跑步所穿......

就在本週六（12/7），2013東吳國際超級馬拉松，要在充滿傳奇與紀錄的東吳大學操場上鳴槍起跑，自1999年首屆比賽開始，至今已超過十個年頭的東吳超馬，在國內超馬愛好者與賽會志工的共同努力下，儼然已成為台灣最具指標性的國際級賽事之......

墨西哥比賽地點 Wings For Life路跑雖然是一場沒有終點線的比賽，但在比賽開始後30分鐘就會有一台終結者號，以固定的時速往前開出，它每半小時加速1公里，直到它追上你為止。 ...